哺乳期能吃空心菜吗哺乳期是可以食用的。
空心菜含有丰富的，每克空心菜就含有克蛋白质，哺乳期的妈妈们流失营养，身体虚弱，下降，这时候病菌容易入侵，所以哺乳期吃空心菜，可以补充蛋白质，补充体力，保持活力，提高身体免疫力，增强抵抗力，有效抵抗病菌入侵。 空心菜含有丰富的维生素，哺乳期吃空心菜，可以补充维生素，保护牙床，保护细胞功能，保护肝脏，维持身体排毒功能的正常，还可以洁齿美肤，保护皮肤的健康，滋润皮肤，避免皮肤因流失营养而变得干燥，又能明目养眼，维护良好的视力。 空心菜含有丰富的钙元素，每克空心菜就有毫克钙元素，哺乳期吃空心菜，可以补充钙元素，维持新陈代谢的正常，维持功能的正常，还能促.....
空心菜含有丰富的粗纤维，这种粗纤维由纤维素，木质素和果胶等组成，哺乳期吃空心菜，补充粗纤维，可以促进身体的排毒，减轻身体的水肿现象，控制体重，保持健康外，还可以促进杀菌消炎，保证的健康安全。
